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Pregnancy 눈이 건조하고 자주 충혈돼요

임신 중에는 몸에 많은 변화가 나타난다. 눈 역시 시력이 떨어지거나 다양한 질환이 발생할 수 있다. 대부분 출산 후 정상으로 회복되나 심각한 만성질환으로 이어질 수도 있으므로 세심한 관리가 필요하다.

임신 중 시력, 이렇게 달라져요

임신 중에는 눈물이 줄어들어 눈이 쉽게 건조해지고 각막이 부어 일시적으로 눈앞이 흐리거나 시력이 떨어진 듯한 느낌을 받을 수 있다. 당뇨를 유발하는 호르몬도 증가하는데, 이 호르몬으로 혈액순환에 이상이 생겨 망막 혈관계에 영향을 미치면 임신성 당뇨망막병증이 생긴다. 이미 당뇨를 앓고 있었다면 증상이 급격히 악화되기도 한다. 또 고혈압이 발생하면 시신경에 영향을 줘 시야가 흐릿하게 보이거나 사물이 겹쳐 보이고 불빛이 번쩍이는 광시증이 나타날 수 있다. 대부분 가볍고 일시적인 상태에 그쳐 출산 이후 정상으로 돌아오지만, 만성적인 상태로 이어질 수도 있어 눈 건강관리에 더욱 유의해야 한다. 평소 질환이 있었다면 임신 전 안과 검진은 필수적이다. 질환이 없더라도 임신 주 수마다 이상은 없는 지 점검하는 것이 가장 안전하다.

Check List 임신부 눈 건강 자가 진단법
□ 시야가 또렷하지 않고 흐려지는 증상이 온종일 나타난다
□ 시력이 떨어진 듯한 느낌이 든다
□ 계속 충혈되어 있다
□ 평소보다 건조한 느낌이 3일 이상 지속된다
□ 알 수 없는 두통이나 눈 주변에 통증이 있다
□ 지난 검진 때보다 안압이 떨어졌다

* 위와 같은 증상이 나타나면 가까운 병원을 방문해 진료를 받는다

임신 중 주의해야 하는 안 질환

1 안구건조증
눈물이 지나치게 증발하거나 부족해지는 질환으로 임신부에게 흔히 나타난다. 임신 중의 호르몬 변화가 눈물의 증발을 막는 기름샘인 마이봄샘에 영향을 미치는 것이 주원인. 안구건조증이 발생하면 사물이 흐려 보이거나 뻑뻑한 느낌으로 눈을 제대로 뜨기 힘들고 심한 경우 충혈이나 두통 등의 증상도 나타날 수 있다.

예방법 체내 수분을 유지하기 위해 물을 자주 섭취하고 실내 습도를 40~60% 수준으로 맞추는 것이 도움이 된다. 따뜻한 물에 적신 수건을 눈가에 얹어 1~5분간 찜질을 해주는 것도 좋은 방법. 막혀 있는 눈물샘이 열려 눈물이 잘 돌고 눈을 촉촉하게 유지해주는 마이봄샘을 자극해 눈물이 쉽게 마르지 않는다.

2 당뇨망막병증
당뇨 합병증의 일종으로 눈 속 혈관에 출혈을 일으키며 심하면 실명에 이를 수 있다. 당뇨를 앓고 있는 임신부라면 그렇지 않은 임신부 보다 당뇨망막병증이 발생할 가능성이 3배 이상 높아지기 때문에 각별히 주의해야 한다.

예방법 고혈당으로 인해 미세 혈관이 손상되어 발생하는 질환인만큼 주기적인 운동과 식이요법을 통한 혈당 조절이 필수다. 자각 증상이 없어 발병 사실을 모르다가 뒤늦게 발견하는 경우가 많으므로 임신 전 당뇨를 앓고 있었다면 반드시 3개월에 한 번씩 안과 검진을 받는다.

3 다래끼
눈꺼풀의 분비샘이 막혔을 때 나타나는데 원인에 따라 세균이 들어간 경우와 지방이 쌓인 경우로 나뉜다. 주요 증상으로 눈꺼풀이 뻐근해지고 빨갛게 부어오르며 이물감과 통증이 동반된다. 처방 없이 안약을 사용하거나 임의로 고름을 짜내면 증상이 악화될 수 있기 때문에 전문의의 진단과 처방에 따라 치료하는 것이 바람직하다.

예방법 평소 개인위생을 철저히 하는 것만으로도 어느 정도 예방 할 수 있다. 손을 깨끗이 씻고 가능하면 눈에 손을 대지 않는다. 면역력이 떨어지는 것도 원인이므로 비타민이 풍부한 채소와 과일을 섭취하고 충분한 휴식으로 컨디션을 조절한다.

4 녹내장
안압의 상승과 혈액순환장애 등 다양한 원인으로 시신경 기능에 이상이 나타나는 질환이다. 특별한 증상 없이 시야가 좁아지다가 심한 경우 실명에 이를 수 있어 빠른 진단과 치료가 매우 중요하다. 안압을 떨어뜨리는 약물로 치료하는데 태아에 나쁜 영향을 줄 수 있어 임신부는 특히 주의해야 한다. 임신 중이거나 임신을 계획하고 있다면 전문의와 충분히 상담해야 한다.

예방법 특별한 예방법이 없기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 녹내장 여부를 확인할 수 있는 검진을 정기적으로 받고 안저 촬영 검사로 시신경 섬유층의 결손 유무를 확인한다. 또 편안한 옷 차림으로 혈액순환을 원활히 하고 어두운 곳에서 책을 읽거나 TV는 장시간 보지 않는다.

이것도 궁금해요!

Q 임신 중 안약과 인공눈물을 사용해도 될까요?
A 안약은 사용하지 않는 것이 안전합니다. 안전성이 확립되 지 않아 태아에게 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 특히 스테로이드 안약은 장기간 사용하면 면역 억제 효과가 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 대부분의 인공눈물은 안전하지만 안과에서 처방받은 방부제가 들어 있지 않은 것을 사용하세요.

Q 임신 중 콘택트렌즈를 껴도 될까요?
A 임신 중에는 각막의 생리적인 변화로 인해 붓는 경우가 많고 감염에 취약해지기 때문에 콘택트렌즈로 인한 부작용이 증가하게 됩니다. 또 렌즈를 착용해 각막이 손상되면 각막염으로 악화할 수 있으므로 되도록 끼지 않는 것이 좋습니다.

Adviser
김욱겸 안과 전문의로 현재 비앤빛 강남밝은세상안과 드림렌즈센터 원장으로 재직 중입니다. 소아청소년의 근시 진행에 관심을 가지고 상담과 치료, 연구에 노력하고 있습니다.

Adviser
김정섭 안과 전문의로 현재 비앤빛 강남밝은세상안과 대표원장으로 재직 중입니다. 아이부터 어른까지 좋은 시력을 유지할 수 있도록 시력 교정 수술과 연구에 힘쓰고 있습니다

프로젝트 [호제] 2019년 앙쥬 1월호
에디터 류신애 포토그래퍼 진혜미 도움말 김욱겸(비앤빛 강남밝은세상안과 드림렌즈센터 원장), 김정섭(비앤빛 강남밝은세상안과 대표원장) 소 품 협찬 끌레(02-3213-2434, www.clef.kr)