반측 안면경련은 주로 1차 약물치료, 2차 보톡스 주사, 3차 미세혈관 감압술 순서로 치료를 진행한다. 약물치료의 경우 항뇌전증 약물을 사용하는데 효과가 미미한 편이라 필요한 경우에만 처방된다. 보톡스 주사 요법은 보툴리눔 독소를 근육에 주입하는 치료법으로 안전하고 효과적이지만 약효 유지가 비교적 짧아 증상 완화를 위해 지속적으로 주사를 맞아야 한다. 얼굴신경과 뇌혈관을 분리하는 신경혈관 감압술은 완치 가능성이 매우 높다. 다만 드물게 증상이 호전되지 않거나 재발하는 경우가 있다. 수술비가 비싸고 안면마비 등의 부작용이 나타날 수 있으니 신중하게 선택해 시행한다.
ㅁ 의지와 상관없이 한쪽 눈 주변의 근육이 수개월째 떨린다
ㅁ충분히 휴식을 취해도 눈떨림 증상이 나타난다
ㅁ눈가뿐 아니라 광대, 볼, 입, 턱밑 등으로 떨림의 범위가 확대됐다
ㅁ떨림이 심해 밤에 잠을 청하기 힘들다
ㅁ한쪽 얼굴의 근육이 떨려 안면비대칭이 나타났다
ㅁ떨림 증상으로 집중력이 떨어져 일상생활이 불편하다
ㅁ우울감, 대인기피증 등 심리적 위축이 생겼다
※ 3개 이상 체크되면 반측 안면경련일 가능성이 높으므로 전문의와 상담이 필요하다.
2 잠이 부족하거나 피로가 쌓이면 증상이 생기기 쉽다. 따라서 잘 쉬고 푹 자는 것이 중요하다.
3 카페인을 섭취한 경우에도 나타날 수 있다. 과음이나 흡연도 마찬가지다.
4 영양 결핍이나 불균형이 있을 경우 눈떨림에 취약하다. 평소 균형 잡힌 식사를 하고 비타민이 풍부한 식품을 섭취한다.
5 나이가 들수록 표정의 변화가 적어 안면근육이 경직되기 쉽다. 윙크, 휘파람 불기, 껌 씹기, 입 벌려 웃기 등을 해 눈떨림을 예방한다.
6 미간과 콧등 옆, 관자놀이를 가볍게 지압하면 눈가 피로가 해소된다. 온열팩을 올려두거나 손바닥을 빠르게 비벼 마찰열을 낸 뒤 눈에 대도 효과적이다.
7 반측 안면경련은 고혈압이 있을 경우 더 많이 발생되므로 평소 식단 관리와 약물로 혈압을 철저히 관리한다.
박정호 신경과 전문으로 순천향대 부천병원 신경과 교수로 재직 중입니다. 대한파킨슨병및이상운동질환학회, 대한신경과학회 등에서 왕성하게 활동하고 있으며, 파킨슨병 및 이상운동질환, 치매, 두통, 뇌혈관질환 등을 전문적으로 진료하고 있습니다.
에디터 김은혜 글 이서연(프리랜서) 포토그래퍼 진혜미 도움말 박정호(순천향대 부천병원 신경과 교수)
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