Solution 감정 상태를 파악할 수 있도록 도와주세요
아이가 아직 말을 하지 못한다면 화가 난 이유를 제대로 전달하지 못해 답답할 것이다. 이때 엄마 아빠는 아이가 왜 화가 났는지 그 이유를 파악하고 말로 표현해준다. 말로 자신의 생각과 감정을 나타낼 수 있는 아이라고 해도 아직 자기감정의 원인이 무엇인지, 왜 화가 났는지 정확히 알지 못한다. 따라서 화가 난 이유에 대해 아이 스스로 알아챌 수 있도록 돕는 것이 중요하다. “◯◯가 ~때문에 화가 많이 났구나”라고 표현해 감정 상태와 원인에 대해 알 수 있게 한다.
Problem 자해 행위를 해요
Solution 침착하게 행동을 저지하세요
간혹 분을 참지 못하고 머리를 바닥에 찧거나 스스로를 때리는 등 자해 행동을 보이는 아이도 있다. 과격한 행동에 부모들은 놀라지만 대개 큰 사고로 이어지지 않으므로 당황하지 말고 침착하게 아이의 행동을 멈춘다. 아이가 또다시 위험한 행동을 보일 수 있으므로 위협이 되는 물건은 치우고 진정될 때까지 기다리며 아이의 감정을 헤아린다.
Problem 고래고래 소리를 질러요
Solution 단호하게 대처하세요
의사 전달 능력이 미숙한 아이들은 자기 생각과 감정을 제대로 표현할 수 없을 때 소리를 지르기도 한다. 자라면서 자연스럽게 사라지지만 소리 지르는 건 아무 도움이 되지 않는 사실을 알려준다. 아이가 소리를 지를 때 같이 화를 내거나 귀를 막는 등 과민한 반응을 보이면 아이는 엄마 아빠의 관심을 끌기 위해 더 심하게 행동할 수 있다. 따라서 냉정하고 단호한 태도를 취하는 것이 좋다. “안 돼. 작은 소리로 말해야 들어줄 거야”라고 차분히 말하고, 만약 아이가 작은 목소리로 자신의 감정을 전달한다면 잘 들어준다.
Problem 짜증을 심하게 부려요
Solution 진정할 수 있는 시간을 주세요
아이의 마음에 대해 충분히 공감해 줬음에도 울음과 짜증이 줄어들 기미가 보이지 않는다면 잠시 진정할 수 있도록 시간을 주는 것이 좋다. “~때문에 마음이 화가 나서 힘들구나. 조금 시간이 지나면 나아질 거야. 엄마가 여기서 기다릴게”라고 하며 주변에 있다는 사실을 인지시키고 아이가 감정을 통제할 때까지 기다린다. 진정된 후에는 아이에게 어떤 감정이었는지, 감정을 어떻게 표현할 수 있는지 알려준다.
기획·글 앙쥬 편집부 담당 에디터 곽유주 내용·사진출처 앙쥬 자료실
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